Faalangst symptomen
Welke Faalangst symptomen zijn er en wat kan je er aan doen? In dit artikel zijn de symptomen van faalangst duidelijk op een rijtje gezet voor je en kan je het beste advies lezen.
Zodat jij je faalangst oplossen kan!
Inhoud van dit artikel
Faalangst symptomen
Faalangst kan je danig dwars zitten wanneer je moet presteren. Ik geef je hieronder een overzicht van de lichamelijke faalangst kenmerken en de psychische faalangst symptomen.
Lichamelijke faalangst symptomen
- Hartkloppingen.
- Het heel warm krijgen.
- Het zweet breekt je uit.
- Rood worden.
- Hyperventileren.
- Buik- of maagpijn.
- Trillen.
- Je kunt niet meer uit je woorden komen.
- Het lukt je niet meer om helder te denken.
- Je bent totaal blanco, je weet niets meer. Dit wordt ook wel black-out genoemd.
- Slaapproblemen.
Psychische faalangst symptomen
- Gevoelens van onrust.
- Uitstelgedrag.
- Zenuwachtigheid.
- Sombere gedachten.
- Doemdenken.
- Je voelt angst om aan iets nieuws te beginnen.
- Je bent bang om fouten te maken.
- Je voelt je niet goed genoeg.
- Uitstellen of extra hard doorwerken.
- Je ziet alleen maar je (vermeende) zwakke punten.
- Je schat anderen altijd hoger in de jezelf.
- Wanneer je succes hebt, dan schrijf je dit toe aan meevallers.
- Nooit hulp vragen.
- Altijd alles zelf oplossen willen.
Faalangst werk symptomen
Faalangst op werk komt vaker voor dan in het algemeen wordt gedacht.
Vaak wordt aangenomen dat wanneer je volwassen bent je geen last meer hebt van angst om te falen.
Niets is minder waar. Faalangst werk gerelateerd is een vaak voorkomend fenomeen.
Je kunt de symptomen van faalangst op het werk herkennen wanneer diegene uitdagingen uit de weg gaat. Het is goed om dan de reden hiervan te achterhalen. De kans is groot dat diegene niet echt in zichzelf geloofd en daardoor last heeft van faalangst gevoelens.
Het tegenovergestelde is ook mogelijk. Wanneer diegene altijd heel hard werkt en altijd alles zelf wil oplossen, dan is er ook de mogelijkheid dat er faalangst in het spel is.
Het niet kunnen omgaan met complimenten is mogelijk ook een indicatie zijn van faalangst.
In beide gevallen is het goed om bespreekbaar te maken wat er aan de hand is zodat de faalangst op werk symptomen kunnen worden opgelost.
In dit artikel over omgaan met faalangst kan je goede faalangst tips lezen.
Gevolgen faalangst
De gevolgen van faalangst zijn niet mis. Door je angst om te falen en het daaruit ontstane gedrag is de kans groot dat je heel vaak onder je niveau aan het presteren bent.
Het lukt je niet om de prestatie neer te zetten als gevolg van de angstgevoelens.
Het kan ook zijn dat je door je faalangst je voorbereiding niet goed genoeg is geweest als gevolg van uitstelgedrag of vermijdingsgedrag waarbij je afleiding hebt gezocht om maar niet te maken te hoeven hebben met hetgeen waar je zo tegenop ziet.
De gevolgen van faalangst zijn dat je op die momenten dat het ertoe doet, zoals bij toetsen, tentamens en examens, je juist slechter presteert dan je zou kunnen. Met als gevolg lagere cijfer, het niet behalen van een examen, of een opleiding op een lager niveau.
De gevolgen van faalangst op het werk kunnen ook van grote invloed zijn. Wanneer er door je angst om te falen jij je werk niet goed kunt doen, projecten niet tot een goed einde worden gebracht of presentaties in het water vallen, dan is dit niet goed voor je carrière.
Promotiemogelijkheden kunnen als gevolg hiervan een stuk kleiner worden.
Ga daarom snel met faalangst oplossen aan de slag!
Nu tijdelijk € 10,00 korting!
Ernstige faalangst
Het is geen pretje om ernstige faalangst te hebben. Ernstige faalangst kan het neerzetten van een goede prestatie enorm belemmeren. Faalangst, ook wel atychifobie genoemd, wil je eigenlijk zo snel mogelijk achter je laten wanneer zoveel last van heb van de faalangst symptomen.
Je kunt zelfs ernstige faalangst zelf oplossen met zelfhulpmethodes die zijn gebaseerd op de principes van Energie Therapie.
Hierbij wordt de onderliggende oorzaak van je angstgevoelens, verstoringen in het energiesysteem van je lichaam, opgelost. Zijn deze verstoringen verholpen, dan verdwijnen de faalangst symptomen.
Dat angsten ontstaan door verstoringen in het energiesysteem van je lichaam is in het Verre Oosten al vele honderden jaren bekend. Hier in het Westen is deze kennis nog niet algemeen bekend.
Met methodes van Energie Therapie werkt faalangst zelfhulp snel en is relatief eenvoudig toe te passen.
Tijdelijk € 10,00 korting!
Jan Heering
Hallo, leuk dat je hier bent.
Mijn naam is Jan Heering. Ik ben Master Coach, Reiki Master, auteur en raadgever. Faalangst oplossen is één van de (vele) zaken die ik doe om mensen verder te helpen in hun leven.
Ik heb inmiddels al meer dan 30 boeken over aanpakken en oplossen van stress en een groot aantal angsten, waaronder faalangst, op mijn naam staan.
Ik heb velen mogen helpen om hun `angsten, zoals faalangst, op te lossen. Zodat zij in staat waren een prachtig leven te realiseren.
Vorig artikel
Volgend artikel